Ben je klaar om met je eigen mentale vaardigheden aan de slag te gaan en heb je een hulpvraag op bijvoorbeeld het gebied van doelen stellen, aandacht en concentratie, visualisatie, zelfvertrouwen of mentale begeleiding tijdens blessures? Tijdens een individueel traject ga je samen met de sportpsycholoog aan de slag met jouw eigen hulpvraag!
Individuele begeleiding begint altijd met een intake gesprek. Tijdens dit gesprek brengen we jouw hulpvraag in kaart. Aan de hand hiervan maken we een persoonlijk mentaal trainingsplan, met bijbehorende doelen die jij graag wil behalen. Vervolgens gaan we tijdens verschillende een op een sessies met de mentale training aan de slag. Hoeveel sessies dit zijn hangt af van jouw hulpvraag en jouw doelen. Dit bespreken we altijd samen in de eerste sessie na de intake. Zijn er aan het einde toch nog meer sessies nodig dan is dit mogelijk. Het traject sluiten we af met een evaluatiegesprek.
Een individueel traject is niet alleen voor (top)sporters. Ook als trainer, coach of student kun je bij mij terecht!