Geen honger, heel vaak plassen of misselijk in je buik. We kennen allemaal wel het gevoel van zenuwen, bijvoorbeeld voor een wedstrijd, een belangrijke presentatie of een bezoekje aan het ziekenhuis. Een beetje zenuwachtig is niet erg, maar te veel spanning kan je in de weg gaan zitten. Kinderen komen gedurende hun ontwikkeling geregeld in aanraking met spannende momenten. Hier goed mee omgaan kun je leren en hoe jonger je hiermee begint hoe meer je hier aan hebt tijdens de rest van je leven. Niet alleen tijdens het sporten, maar bijvoorbeeld ook op school!
Dit is een van de onderdelen die centraal kan staan tijdens een traject bij Sportwijs.
Zo’n traject kan door middel van individuele begeleiding, maar ook samen met andere kinderen in een groepje.
Tijdens een individueel traject wordt er een op een begeleiding geboden aan het kind en zijn/haar ouder(s). Hierin staat jullie hulpvraag centraal. Onderwerpen waar je aan kan denken zijn:
– Omgaan met zenuwen
– Meer zelfvertrouwen
– Beter kunnen concentreren
– Beter leren omgaan met je gevoel of je gedachten
Ook andere hulpvragen die gericht zijn op sport, muziek/theater of ontwikkeling kunnen aan bod komen.
Een traject begint altijd met een telefonisch kennismakingsgesprek met de ouders of verzorgers (hier zijn geen kosten aan verbonden). Vervolgens vindt er met zijn allen een intakegesprek plaats. Vanuit het intakegesprek maken we afspraken over de hulpvraag en de behandeling. Aan het einde van een traject wordt er afgesloten met een evaluatiegesprek. Dit laatste gesprek gebeurt ook weer samen met de ouders/verzorgers.
Centraal staat dat het kind op een leuke manier leert. Ik vind het belangrijk dat een kind het zelf uiteindelijk ook leuk vindt om aan de slag te gaan en met een goed gevoel naar huis gaat!
Misschien is dit ook iets voor jou!
Sportwijs Groepslessen
Tijdens de Ik word SportWijs groepslessen leer je samen met leeftijdsgenootjes in 5 weken beter om te gaan met onder andere: Zenuwen, Denken, voelen en vertellen, De invloed van mijn omgeving en Ik en mijn (sport)ouder. Doordat je het samen met andere kinderen doet leer je dat je niet alleen bent en dat het heel normaal is om bijvoorbeeld zenuwachtig te zijn!